ΔΕΠΥ στην Εφηβεία: Από την Απροσεξία στην Αυτονομία
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν είναι μια κατάσταση που "φεύγει" με την παιδική ηλικία. Αντίθετα, στην εφηβεία, τα συμπτώματά της μπορεί να αλλάξουν μορφή, επηρεάζοντας την ακαδημαϊκή και κοινωνική ζωή με νέους, πιο σύνθετους τρόπους. Ενώ η υπερκινητικότητα μπορεί να μειωθεί, οι δυσκολίες στην προσοχή, την οργάνωση και τον έλεγχο των παρορμήσεων συχνά παραμένουν ή γίνονται πιο έντονες.

Πώς Εκδηλώνεται η ΔΕΠΥ στην Εφηβεία;
 Δυσκολίες στην Οργάνωση και τον Προγραμματισμό: Η εφηβική ζωή απαιτεί οργάνωση (μελέτη, εξωσχολικές δραστηριότητες, κοινωνική ζωή). Οι έφηβοι με ΔΕΠΥ δυσκολεύονται να τηρήσουν προθεσμίες, να οργανώσουν τις
σχολικές τους εργασίες και να προγραμματίσουν τις δραστηριότητές τους.
 Δυσκολία στη Ρύθμιση των Συναισθημάτων: Η παρορμητικότητα μπορεί να εκδηλωθεί ως συναισθηματική αστάθεια, με έντονες εναλλαγές διάθεσης, εύκολο θυμό ή απογοήτευση.
 Κοινωνικές Δυσκολίες: Η παρορμητική συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και προβλήματα στις φιλικές σχέσεις.
Ακαδημαϊκά Προβλήματα: Η δυσκολία στη συγκέντρωση και η έλλειψη οργάνωσης επηρεάζουν αρνητικά τη σχολική επίδοση.

Ο Ρόλος των Γονέων και η Υποστήριξη
Ο ρόλος των γονέων είναι κρίσιμος για να βοηθήσουν τον έφηβο να διαχειριστεί τις προκλήσεις της ΔΕΠΥ.
1. Θέστε Δομή και Ρουτίνα: Δημιουργήστε ένα σταθερό πρόγραμμα για τη μελέτη και τις δραστηριότητες, χρησιμοποιώντας ημερολόγια ή υπενθυμίσεις.
2. Ενισχύστε τη Θετική Επικοινωνία: Επικεντρωθείτε στα δυνατά σημεία του εφήβου σας και επαινέστε την προσπάθεια, όχι μόνο το αποτέλεσμα.
3. Μάθετε Δεξιότητες Διαχείρισης: Ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει τον έφηβο να αναπτύξει στρατηγικές διαχείρισης, όπως τεχνικές οργάνωσης, διαχείριση του χρόνου και ικανότητες επικοινωνίας.
4. Συνεργαστείτε με το Σχολείο: Μιλήστε με τους εκπαιδευτικούς για να διασφαλίσετε ότι ο έφηβος λαμβάνει την κατάλληλη υποστήριξη και τυχόν προσαρμογές στην τάξη.
 

Η ΔΕΠΥ στην εφηβεία είναι μια πρόκληση, αλλά με την κατάλληλη καθοδήγηση και υποστήριξη, οι έφηβοι μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους, να αναπτύξουν αυτογνωσία και να προετοιμαστούν για μια επιτυχημένη ενήλικη ζωή.